牛牛影视在线一区二|苍井空伊人影 院|91精品无码 在线|99993精品在线观看

　　  在这个时节该如何调
理养生 ？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，
比 如豆 芽 、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物， 以免肝火上炎。