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区蜜桃

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
 绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上 炎。