日韩免费六十路熟女|9 1超碰天天操天天插|超碰大香蕉肉棒 
|天天操 中文字幕

　　在这个时节该如何  调理养生？宋曙霞认
为
，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香
菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食 辛辣

刺激食物，以免肝火上炎。