中文字幕人妻宗 
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因 此在衣着方面要 适时增
减。需要提醒的是，春分后 夜晚时间 缩短，为保
证充足的睡眠 需要早睡早起，  这样有助于体   内的  阳气升发。