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品777

　　
在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、

蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激
食物，以免肝火上
炎。