中文人妻熟妇|  亚洲激情综合网|亚洲免费三区|久久

艹国产精品

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠 菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗
、莴 苣
等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。