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|婷婷
五月天久久久

　　在日常起居上，此时昼夜温 差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。 需要提醒 的是， 春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样 有 助于体内的阳气升发。