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精品午夜

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮 食上 可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱  、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽 ，比 如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。