欧美日韩亚洲国产 91|熟妇熟女一区 二区三区|日本影院一区|国产瑟瑟

　　在这个 时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。