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人|17.3关于X

　　在这个时节该
如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是说 
这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免
肝火上炎。