日本一区 二区三区黄 网站|一 区二区三区av影视|狠狠撸狠狠撸撸撸|熟妇性视频网站

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱
、蒜、荠菜、香椿等
， 以疏肝柔肝。
另外，俗语称“ 春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。