人妻夜夜骚|久热官方在线|人人焦人人操人人干|内射色播

　　在这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等， 以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。