婷婷夜夜|生活中的玛丽|82板杨思敏版1 5集
下载|B站刺激战场视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽

”，也就是说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等 ，禁食或少食辛 辣刺激食物 ，以免
肝火上炎。