一二三Av|99
cao婷婷 |97日韩欧美嫩逼|日日干麻豆

　　在这个
时节该如何调理养

生？ 宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等
，以疏肝柔肝。另外
，  俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 
季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。