国产 精品高清在线播放|亚洲精品国产精品一区二区|高 新无码|伊人三级 
视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 
香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外
，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。