最新国产欧美一区 二区三区|激情人妻网|末日之塔| 欧美三级内谢

　　在这个时节该如何调理养 生？ 宋曙霞认 为，在饮食

上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食
 辛 辣刺激食 物，以免 肝火上 炎。