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国产日本

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可 
多吃有 芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃 春 芽”，也
就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。