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夜潮

　　做法： 洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一
小块姜，热锅，用姜块 
在锅上擦一遍，
放两勺油， 待油六成热下鱼，煎
至微黄。煮 沸
瓦煲里
的 清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下
盐调 味即可品尝。