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院五月天

　　在这个时节该如何调


理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗 、莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。