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一二|疯狂一家亲 全文 阅读

　　
在日常起居上 ，此时 昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的 睡
眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。