东京 热天堂|萌白酱视频  一区二区三区|天堂网av2011|嗯啊人妻久久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠 菜
、香 椿等，以疏
肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。