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社区

　　在
这个时节
 该如 何调理养生？

宋曙霞认为

，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香
椿等，以 疏肝柔肝。另 外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。