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香蕉

　　
在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食 上可
多吃有芬

芳气味的 
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。