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产三级

　　在这个时节该如何 
调理养生？宋曙霞认为，
在 饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。