二区一区 一本道无码|青青 草偷偷操|青青午夜综合|性  爱高潮av

　　在这 个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食
 上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏 
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。