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这个时
节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭 
菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说
这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。