久久精品婷婷五月天|亚 洲欧美一区二区日韩|秋霞福利|极品  人妻内射

　　在这
个时节该如何调理养生 ？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、 蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。