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死狙击第一季

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、
荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也
就是说 这个 季节可吃鲜绿
的嫩 芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。