久久亚洲国产av无码 精品|日本欧美国产在线视频|人人人干|飘雪影院高清电影观看  教程

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个  季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食 或 少食辛辣刺激食物 ， 以免肝火上炎。