东京热一二三区|神马伦理久久|人 人性人人干人人爱|朋友的妈妈7
中字谜

　　在这个时节该  如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上 
可多 吃有芬 芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的

嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物， 以免肝火上炎。