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吞精

　　做 法：洗净宰好鲫 鱼，洗净淮山和
 薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放 两勺油， 待油六成热下鱼，煎至微黄。 煮沸
瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼
和其他 材 料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味

即可品尝。