69人妻|久草手机在线视频|久久精
品欧美一区|91人妻人人澡人人爽人人

　　在这个时节
 该如何调理养生？宋曙霞 认为， 在饮食上可
多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。