大香蕉在线亚洲| 青青草欧美 草逼视频|人人曰人人妻|久久y精品无码中文23

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙  霞认为，
在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，
俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少

 食辛辣刺 激食物，
以免肝火上炎。