夜夜青

草 视频|青青草大香蕉操逼|9  1人人人|东京热五区

　　 在这个时节
该如何调 理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 
芬芳气味的蔬
菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜  、

荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。
另外，
俗语称“春日吃春芽”，
 也
就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。