《肉乳欲屋》 
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　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，

如韭菜、香菜、葱  、蒜、 荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽 、
 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。