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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认
为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭
 菜、香菜、葱、
蒜、荠菜 、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。