天天综合7799
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　　 在日常起居上 ，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要
适时增减。需要提醒的是，春分后
夜晚时间缩

短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳  气升发。