日韩中文

字幕在线欧美|亚洲精品a
ⅴ中  文字幕|隔壁的邻居|野花高清在线观看免费 全集7

　　在这个时节
该如何 调理养生？宋曙霞

认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“

春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 
， 以 免 肝火  上 炎。