聚色窝手机版|99无码视频  |人人干人人爽|美女久久成人性亚
洲av

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬  菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。