一本大 香蕉
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　　在这个 
时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等
，以 疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说
 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。