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桃人妻系列

　　在这
 个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜
，
如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称
 “春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。