久草热在线视频|久久AV色|日韩 欧美成人精品一区|亚洲国产成人精品视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可
多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食  物，以免肝火上炎。