亚洲一  区制服丝袜|色批网站|99久久国产 精品免费 热99|搡老肥熟女20视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如
韭菜、香
菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语 称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿  的 嫩芽 ，比如豆
芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。