超碰免费公开在线|秋霞在线一区二
区|美日韩一区二区|亚洲国产精品 综合久久久

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物
，以免肝火上炎。