操苏洲熟女|大香蕉丝袜av|熟妇乱伦二区|影音先锋中文字幕热码av

　　在这个时 节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩  芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。