久久播AV|好好日97大香 蕉|91色 色色91|日撸夜干

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“
春日  吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以 免肝火上炎。