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大佬的365天

　　在这个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 
如豆芽、 蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。