婷婷五月亚洲|人妻爽歪歪|五月激情综合网|小伙 大战两 老熟妇

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜 ，如  韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏
 肝柔肝。另
外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上 炎。