亚洲综合色站一区二区|19草草草在线观看 
|无 码小片久久|台 湾熟女操大逼视频导航

　　在
 这个时节 该如何调理养生

？
宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如
豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。