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次   正常吗

　　在日常起居上，此时 昼夜温差较大、
冷暖交替，因此  在 衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时 间缩短 ，为
保证充足的睡眠需要早睡早起，这 样有助于体内的 阳气升发。